霰粒肿可能由睑板腺分泌异常、慢性炎症刺激、细菌感染、油脂成分改变、用眼卫生不良等原因引起。
1、睑板腺分泌异常：
睑板腺分泌功能紊乱导致油脂排出受阻，分泌物在腺管内积聚形成囊肿。常见于油脂分泌旺盛人群，可通过热敷促进腺管通畅。
2、慢性炎症刺激：
长期结膜炎或睑缘炎会引发睑板腺开口处炎症性狭窄。炎症可能与免疫因素相关，需配合抗炎眼药水治疗。
3、细菌感染：
金黄色葡萄球菌等病原体侵入睑板腺引发感染性肉芽肿。表现为局部红肿热痛，需使用抗生素眼膏控制感染。
4、油脂成分改变：
饮食中过多摄入高脂食物会使睑脂变得粘稠。这种病理改变容易造成腺管堵塞，建议减少动物油脂摄入。
5、用眼卫生不良：
揉眼、化妆残留等行为易将病原体带入腺体。注意保持眼部清洁，避免使用过期化妆品可降低发病风险。
霰粒肿患者应保持清淡饮食，多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免辛辣刺激。每日用温水清洁眼睑边缘，配合轻柔按摩促进腺体分泌。长时间用眼后需闭目休息，可适当使用人工泪液缓解干眼症状。若肿块持续增大或反复发作，应及时到眼科进行专业处理。
