脊柱侧弯可通过运动矫正、支具治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式矫正。脊柱侧弯通常由不良姿势、先天发育异常、神经肌肉疾病、骨骼发育异常、遗传等因素引起。
1、运动矫正运动矫正是轻度脊柱侧弯的首选方法，通过特定动作强化背部肌肉对称性。施罗德疗法侧重呼吸训练与脊柱三维调整，瑜伽中的三角式、猫牛式可改善柔韧性。游泳尤其是自由泳和仰泳能减少脊柱压力，每周至少三次，每次持续半小时以上。运动需在康复师指导下进行，避免过度扭转加重侧弯。
2、支具治疗支具适用于骨骼未闭合的青少年中度侧弯患者，波士顿支具通过三点力原理矫正胸腰段侧弯。每天需佩戴16-23小时，每4-6个月调整支具压力点，配合定期X光评估效果。夜间使用的查尔斯顿支具采用过矫设计，但可能影响睡眠质量。支具治疗需持续至骨骼成熟，过早停用易导致角度反弹。
3、物理治疗物理治疗包括牵引、电刺激和手法整复，脊柱牵引可暂时增加椎间隙缓解神经压迫。功能性电刺激作用于凸侧肌群改善肌力平衡，整脊疗法需由专业医师操作调整小关节错位。体外冲击波能松解挛缩软组织，20次为一疗程。治疗需配合家庭运动计划，单次效果有限。
4、药物治疗药物主要用于缓解继发症状，塞来昔布可减轻炎症性疼痛，乙哌立松缓解肌肉痉挛。维生素D联合钙剂预防骨质疏松，严重神经压迫可用甲钴胺营养神经。药物无法改变侧弯角度，长期使用需监测肝肾功，疼痛加剧提示需评估手术指征。
5、手术治疗手术适用于侧弯超过40度或进展迅速者，后路椎弓根螺钉固定术通过矫形棒三维复位。前路松解联合后路融合用于僵硬型侧弯，术中神经监测降低瘫痪风险。术后需佩戴硬质支具3-6个月，远期可能出现邻近节段退变。非融合技术如生长棒适用于低龄儿童，需多次手术延长。
脊柱侧弯患者日常应避免单肩背包、翘二郎腿等不对称姿势，使用符合人体工学的座椅。饮食注意补充优质蛋白和维生素D促进骨骼健康，蛙泳等对称性运动可长期坚持。睡眠选择中等硬度床垫，定期拍摄站立位全脊柱X光监测角度变化。心理疏导很重要，尤其青少年患者易因体态问题产生自卑，家长需给予正向鼓励。矫正过程中出现新发疼痛或麻木需立即复诊。
直背综合征可通过姿势调整、物理治疗和支具矫正等方式改善。
直背综合征可能与长期不良姿势、脊柱发育异常或肌肉力量失衡等因素有关，通常表现为背部平直、肩胛骨突出等症状。姿势调整包括避免久坐、保持正确坐姿和站姿，有助于减轻脊柱压力。物理治疗可通过专业按摩、牵引和运动疗法增强背部肌肉力量，改善脊柱排列。支具矫正适用于症状较重者，需在医生指导下使用定制支具，避免自行佩戴导致不适。日常可进行游泳、瑜伽等低强度运动，帮助放松背部肌肉。
建议避免长时间保持同一姿势，定期活动身体，必要时及时就医评估。
