孕早期吐酸水是常见的早孕反应，可能与激素变化、胃肠功能紊乱、饮食刺激、胃食管反流等因素有关。
1、激素变化：孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激胃酸分泌，导致反酸。可通过少食多餐、避免空腹缓解，严重时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、雷尼替丁等药物。
2、胃肠紊乱：孕激素会减缓胃肠蠕动，食物滞留易引发反酸。建议进食后保持直立位，选择易消化食物如苏打饼干，必要时使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。
3、饮食刺激：辛辣、高脂或酸性食物会刺激胃黏膜。应避免咖啡、柑橘类水果，可尝试少量姜茶或维生素B6缓解，若无效需排除妊娠剧吐可能。
4、胃食管反流：子宫增大压迫胃部可能加重反流症状。睡眠时垫高枕头，避免睡前3小时进食，反流严重时需在医生指导下使用奥美拉唑肠溶片。
建议每日摄入适量碱性食物如馒头、燕麦片，避免一次性大量饮水，若呕吐伴随体重下降或脱水需及时产科就诊。
