乳酸蓄积过多是怎么回事呢？

Question

我爷爷身体很棒，而且经常出去锻炼身体，没事还骑赛车跟着别人一起去短途旅游，可是就最近，我爷爷患上了乳酸蓄积过多，我们都很担心，但是又不懂，所以想来咨询一下！

Answer 1

你好！乳酸蓄积过多的原因是因为如果运动过于剧烈或持久，或者身体分解乳酸所必需的维生素和矿物质不足，那么体内的乳酸来不及被处理，造成乳酸的堆积。乳酸过多将使呈弱碱性的体液呈酸性，影响细胞顺利吸收营养和氧气，削弱细胞的正常功能。堆积乳酸的肌肉会发生收缩，从而挤压血管，使得血流不畅，结果造成肌肉酸痛、发冷、头痛、头重感等