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肥胖前期是怎么回事?
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问题描述
最近公司组织员工进行身体检查,检查的项目还是挺多挺全面的,昨天检查结果出来之后,我到医院去找医生看了一下,医生说大部分都正常,就是血脂有点高,而且体重指数是肥胖前期,让我要注意不能让体重继续增加了。
医生回答专区
王飞
住院医师
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你好,体重指数(BMI)是世界卫生组织(WHO)推荐的国际统一使用的肥胖分型标准,其缺点是不能反映局部体脂的分布。BMI=体重(千克)/身高(米2),按照WHO标准,BMI范围在25.0~29.9,几位肥胖前期,提示相关疾病发病的危险性。
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像这种情况有可能是在饮食中食用了,太多热量和高脂肪的食物,这样从而就会导致脂肪的堆积,从而达到肥胖的,最好是现在要注意一下饮食,多吃一些清淡的食物,不要吃一些太过油腻,油炸的东西,而且还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,在吃完饭后一定要适当的进行运动。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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