亚甲炎甲减期患者需避免高碘食物、致甲状腺肿物质、高脂肪食物及辛辣刺激类食物，同时限制十字花科蔬菜摄入。亚急性甲状腺炎甲减期可能因甲状腺组织破坏导致暂时性甲状腺功能减退，饮食调整有助于缓解症状并促进恢复。
一、高碘食物海带、紫菜等藻类含碘量超过每日推荐摄入量数十倍，可能干扰甲状腺激素合成。甲减期甲状腺滤泡细胞处于修复阶段，过量碘摄入可能加重炎症反应。建议选择淡水鱼、禽肉等低碘蛋白质来源，每日碘摄入量控制在150微克以内。
二、致甲状腺肿物质大豆及其制品含异黄酮可能竞争性抑制甲状腺过氧化物酶活性，影响激素合成。木薯、竹笋等含硫氰酸盐类物质，可能干扰碘的有机化过程。此类食物每周食用不超过3次，烹饪时充分加热可部分破坏抗甲状腺成分。
三、高脂肪食物肥肉、油炸食品等可能加重甲减期常见的脂代谢紊乱，增加动脉硬化风险。甲减患者基础代谢率降低，脂肪分解速度减慢，易出现高胆固醇血症。建议选用橄榄油、坚果等不饱和脂肪酸，每日脂肪供能比控制在25％以下。
四、辛辣刺激食物辣椒、芥末等可能刺激尚未完全恢复的甲状腺组织，加重颈部疼痛不适。甲减期常伴消化功能减弱，辛辣食物易引发反酸、腹胀等症状。烹调宜采用蒸煮炖等温和方式，避免使用花椒、咖喱等刺激性调料。
五、十字花科蔬菜西蓝花、卷心菜等含硫苷类物质，经水解后生成甲状腺肿素原。甲减期甲状腺代偿能力有限，大量生食可能影响激素合成。建议焯水后适量食用，每周摄入量控制在300克以内，避免与大豆制品同餐食用。
亚甲炎甲减期患者应保证优质蛋白摄入，每日鸡蛋、瘦肉等供给量不低于1.2克/公斤体重。适量增加富含硒元素的巴西坚果、蘑菇等食物，有助于甲状腺组织修复。注意补充维生素D和钙质，预防可能出现的骨代谢异常。饮食需遵循少食多餐原则，避免暴饮暴食加重胃肠负担。若出现明显水肿、便秘等症状，应及时复查甲状腺功能调整治疗方案。
糖尿病病人需严格控制饮食，避免高糖高脂食物，适量摄入优质蛋白和膳食纤维。主要饮食原则包括控制总热量、均衡营养、定时定量进餐，禁忌食物有含糖饮料、精制碳水化合物、油炸食品等。
1、控制总热量每日热量摄入需根据体重和活动量调整，肥胖者应减少摄入以减轻体重。建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，搭配瘦肉、鱼类等优质蛋白。避免过量进食导致血糖波动，可通过分餐制将三餐分为5-6次进食。
2、均衡营养碳水化合物占比45％-60％，优先选择全谷物；蛋白质占比15％-20％，以豆制品、鸡蛋清为主；脂肪占比25％-35％，限制动物油脂。每餐搭配非淀粉类蔬菜如西蓝花、菠菜，补充维生素和膳食纤维。
3、定时定量固定早中晚三餐时间，加餐可选无糖酸奶或坚果。使用标准餐具量化主食，每餐米饭不超过100克。避免饥饱不均诱发血糖异常，睡前2小时不宜进食。
4、禁忌高糖食物禁止食用白糖、蜂蜜等精制糖，慎食荔枝、龙眼等高糖水果。加工食品需查看标签，避免隐形糖摄入。代糖可选择赤藓糖醇等不影响血糖的品种。
5、限制高脂饮食减少动物内脏、肥肉摄入，烹调选用橄榄油。每日胆固醇摄入不超过300毫克，合并高血脂者需进一步限制。避免反式脂肪酸含量高的糕点、植脂末等食品。
糖尿病病人应建立饮食日记监测血糖反应，定期咨询营养师调整方案。配合适度有氧运动如快走、游泳，每周至少150分钟。出现饥饿感、心悸等低血糖症状时立即检测血糖，随身携带无糖饼干应急。长期坚持科学饮食可有效延缓并发症发生。
