花椒生姜泡酒的功效

朱明炜 营养科 主任医师
北京医院
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花椒生姜泡酒具有温中散寒、活血通络、缓解关节疼痛等功效。花椒和生姜均为药食同源的食材,两者结合泡酒可增强驱寒暖胃、促进血液循环的作用。

花椒性温味辛,含有挥发油、柠檬烯等成分,能刺激胃肠蠕动,帮助消化,缓解胃寒引起的腹痛腹胀。生姜含姜辣素和姜烯酚,具有抗炎镇痛作用,可改善风寒感冒初期症状。两者泡酒后,酒精能促进有效成分溶出,增强药效渗透力。饮用花椒生姜酒可加速局部血液循环,对风寒湿痹导致的关节酸痛、肌肉僵硬有缓解效果。但需注意酒精过敏者、孕妇、肝病患者不宜饮用,且每日饮用量不宜超过50毫升。

日常使用花椒生姜泡酒时,建议选择50度以上纯粮白酒浸泡15-30天,过滤后密封保存。饮用前可适当加热以增强散寒效果,但避免空腹饮用。若出现皮肤潮红、心悸等不适反应应立即停用。长期关节疼痛或胃肠不适者仍须就医排查病因,不可依赖药酒替代正规治疗。同时保持饮食清淡,避免与辛辣刺激性食物同食,适量配合热敷或艾灸可提升效果。

本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医

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