胳膊肘内侧骨头尖痛可能与肱骨内上髁炎、尺神经卡压、肘关节滑膜炎、外伤或骨关节炎等因素有关。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。
1、肱骨内上髁炎
长期重复屈腕动作可能导致肱骨内上髁肌腱劳损，表现为肘内侧刺痛，提重物时加重。急性期需制动休息，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶外涂，配合超声波治疗。慢性期可进行握力球训练增强前臂肌群力量。
2、尺神经卡压
肘管综合征会引起小指侧放射痛伴麻木，夜间症状明显。神经电生理检查可确诊，轻度卡压可用甲钴胺片营养神经，严重者需行尺神经松解术。避免长期屈肘超过90度工作姿势。
3、肘关节滑膜炎
风湿性或创伤性滑膜炎会导致关节腔积液，表现为骨头突起处压痛伴活动受限。可关节腔注射复方倍他米松注射液，配合塞来昔布胶囊口服。急性期需用支具固定2-3周。
4、外伤后遗症
肘关节陈旧性骨折或韧带损伤可能遗留慢性疼痛，X线可见骨赘形成。可尝试体外冲击波治疗，顽固性疼痛需关节镜清理术。康复期应循序渐进进行关节活动度训练。
5、骨关节炎
中老年人关节退变会出现晨僵和骨摩擦感，X线显示关节间隙狭窄。可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，疼痛剧烈时关节腔注射玻璃酸钠。控制体重能有效减轻关节负荷。
日常应注意避免肘部过度负重，使用电脑时保持前臂平放，睡眠时勿压患侧。可每日热敷15-20分钟促进血液循环，急性疼痛期改用冰敷。若出现持续夜间痛或手指麻木需立即就诊，必要时进行肌电图或MRI检查明确神经受压情况。康复期间可进行轻柔的肘关节屈伸及前臂旋转训练，但需在专业康复师指导下进行。