牙龈疼痛可能由牙菌斑堆积、牙龈炎、牙周炎、龋齿、智齿冠周炎等原因引起，需根据具体病因采取针对性治疗。
1、牙菌斑堆积
口腔清洁不足导致食物残渣与细菌形成牙菌斑，刺激牙龈引发红肿疼痛。日常需使用巴氏刷牙法，配合牙线及含氯己定的漱口水清洁。
2、牙龈炎
菌斑长期堆积引发牙龈组织炎症，表现为刷牙出血、牙龈颜色暗红。可遵医嘱使用西帕依固龈液、康复新液含漱，或涂抹丁硼乳膏消炎。
3、牙周炎
牙龈炎进展为牙周袋形成，伴随牙槽骨吸收。需进行龈下刮治等专业治疗，急性期可短期服用甲硝唑芬布芬胶囊、奥硝唑片控制感染。
4、龋齿
龋坏达牙本质深层时会刺激牙髓神经，引发放射性牙龈疼痛。需尽快进行树脂充填或根管治疗，避免使用患侧咀嚼硬物。
5、智齿冠周炎
阻生智齿周围软组织反复感染，可能伴随张口受限。急性期需用复方氯己定含漱液冲洗，炎症控制后评估拔牙指征。
日常应选用软毛牙刷避免机械刺激，减少碳酸饮料及高糖食物摄入，每半年进行专业洁牙。若疼痛持续3天以上或伴随发热、淋巴结肿大，需及时就诊口腔科排除颌骨骨髓炎等严重病变。妊娠期女性出现牙龈疼痛建议优先使用生理盐水含漱，用药前需咨询产科医生。