中医可以辅助治疗高血压，但需与西医规范治疗结合使用。高血压的中医调理方式主要有辨证施治、中药汤剂、针灸疗法、推拿按摩、饮食调理等。
1、辨证施治
中医将高血压分为肝阳上亢、痰湿中阻等证型，通过望闻问切确定个体化治疗方案。肝阳上亢型可选用天麻钩藤饮加减，痰湿型常用半夏白术天麻汤。需由专业中医师根据舌脉象调整用药，避免自行抓药。
2、中药汤剂
常用降压中药包括罗布麻、杜仲、钩藤等单味药，以及镇肝熄风汤、建瓴汤等复方。中药起效较慢但副作用小，适合早期高血压患者。需注意部分中药如含甘草长期服用可能导致水钠潴留。
3、针灸疗法
选取太冲、曲池等穴位进行针刺或艾灸，通过调节自主神经功能帮助降压。临床研究表明针灸可使收缩压降低5-15mmHg。建议每周治疗2-3次，10次为1疗程，孕妇及出血体质者禁用。
4、推拿按摩
针对风池、百会等穴位进行穴位按摩，配合颈部肩部放松手法，能改善头颈部血液循环。每日早晚各按摩10分钟，注意力度适中，颈椎病患者需谨慎操作。
5、饮食调理
推荐芹菜、山楂、决明子等药食同源食材，限制钠盐高脂饮食。可饮用菊花枸杞茶、玉米须茶等代茶饮，避免浓茶咖啡。合并糖尿病者需控制水果摄入量。
高血压患者应定期监测血压，中医调理期间仍需遵医嘱服用西药，不可擅自停药。保持每日30分钟有氧运动如八段锦、太极拳，保证7小时睡眠，避免情绪激动。若出现头晕加重、视物模糊等靶器官损害表现，应立即就医。建议每3个月复查肝肾功能，中西药服用时间需间隔2小时以上。