牙龈炎可通过口腔清洁、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。牙龈炎通常由牙菌斑堆积、内分泌变化、营养不良、药物副作用、全身性疾病等原因引起。
1、口腔清洁
每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除邻面菌斑。选用含氟牙膏有助于增强牙釉质抗酸能力，饭后用生理盐水或抗菌漱口水含漱可减少细菌滋生。定期接受专业洁治去除龈上龈下结石，建议每半年进行一次口腔检查。
2、药物治疗
急性期可遵医嘱使用甲硝唑片抑制厌氧菌，配合复方氯己定含漱液控制炎症。牙龈脓肿时需服用阿莫西林胶囊抗感染，局部涂抹盐酸米诺环素软膏促进组织修复。全身性疾病相关牙龈炎需同步治疗原发病。
3、物理治疗
激光治疗能精准消除炎性肉芽组织，减少出血和疼痛。超声洁治通过高频震荡破碎牙石，对牙周袋深度不超过4毫米的病灶效果显著。冷敷可缓解急性肿胀，每次持续15分钟避免冻伤。
4、中医调理
胃火上炎型可用清胃散加减，含黄连、升麻等成分煎服。肾阴虚损者适合六味地黄丸，配合金银花露漱口。针灸取合谷、颊车等穴位，每周三次改善局部血液循环。
5、手术治疗
牙龈成形术适用于增生严重的病例，修整异常牙龈形态。对于牙周袋深度超过5毫米的病变，需进行翻瓣术彻底清创。术后需使用复方氯己定含漱液预防感染，避免进食刺激性食物。
日常应限制精制糖摄入，增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物。戒烟限酒避免刺激牙龈，使用软毛牙刷减少机械损伤。妊娠期女性更需加强口腔护理，糖尿病患者要严格控制血糖。若出现牙龈自发性出血或牙齿松动，应及时到口腔科就诊。