牙龈炎可通过口腔清洁、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。牙龈炎通常由牙菌斑堆积、内分泌变化、营养不良、药物副作用、全身性疾病等原因引起。
1、口腔清洁
每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除牙缝残留物。选用含氟牙膏抑制细菌繁殖，饭后用温盐水漱口减少炎症刺激。避免使用牙签等尖锐物品损伤牙龈。
2、药物治疗
甲硝唑片可抑制厌氧菌感染，西地碘含片能缓解局部肿痛，复方氯己定含漱液可控制菌斑形成。使用药物需在牙科医生指导下进行，孕妇及过敏体质者慎用。
3、物理治疗
超声波洁治能有效去除龈上龈下结石，激光治疗可精准消除炎症组织。每半年接受一次专业洁牙，顽固性龈袋可进行龈下刮治术。
4、中医调理
服用黄连上清丸清热泻火，局部涂抹冰硼散消肿止痛。针灸合谷、颊车等穴位改善局部血液循环，菊花决明子茶饮辅助降火。
5、手术治疗
对于增生性龈炎可采用牙龈成形术，严重骨吸收者需进行引导组织再生术。术后需保持口腔卫生，避免进食刺激性食物。
牙龈炎患者应保持饮食清淡，多食用富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等食物，避免过冷过热及辛辣刺激。戒烟限酒减少口腔黏膜刺激，使用软毛牙刷避免机械损伤。定期进行牙龈按摩促进血液循环，建议每3-6个月进行专业口腔检查，糖尿病患者需加强血糖控制。出现牙龈自发性出血或牙齿松动应及时复诊。