青春期牙龈炎可通过口腔清洁、药物治疗、牙周治疗、饮食调整、定期复查等方式治疗。青春期牙龈炎通常由激素水平变化、口腔卫生不良、牙菌斑堆积、牙齿排列不齐、营养不良等原因引起。
1、口腔清洁
青春期牙龈炎患者需加强口腔清洁，每日使用软毛牙刷刷牙两次，配合牙线或冲牙器清洁牙缝。牙菌斑堆积是牙龈炎的主要诱因，正确刷牙可减少牙菌斑形成。选择含氟牙膏有助于强化牙釉质，刷牙时采用巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙导致牙龈损伤。饭后及时漱口，减少食物残渣滞留。
2、药物治疗
牙龈炎较重时可遵医嘱使用药物，常用西药包括复方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘贴片、西吡氯铵含片。复方氯己定含漱液能抑制口腔细菌，甲硝唑口腔粘贴片针对厌氧菌感染，西吡氯铵含片具有消炎作用。使用药物需严格遵循医嘱，不可自行增减药量或延长疗程。部分患者可能对药物成分过敏，使用前应确认过敏史。
3、牙周治疗
牙菌斑钙化形成牙结石时需进行专业牙周治疗，包括超声波洁治和龈下刮治。超声波洁治能清除牙龈缘上方的牙结石，龈下刮治可去除牙龈袋内的菌斑和结石。治疗可能引起短暂牙齿敏感，一般数日内自行缓解。严重牙龈炎伴牙周袋形成者，可能需接受牙周翻瓣手术。治疗后需保持良好口腔卫生，防止复发。
4、饮食调整
青春期牙龈炎患者应减少高糖饮食，避免为口腔细菌提供繁殖养分。增加维生素C摄入有助于牙龈组织修复，可适量食用猕猴桃、西蓝花等新鲜蔬菜水果。避免过硬、过烫食物刺激发炎牙龈，忌食辛辣刺激性食物。保证充足优质蛋白摄入，促进牙龈结缔组织再生。每日饮水不少于1500毫升，保持口腔湿润。
5、定期复查
牙龈炎治疗后应定期口腔检查，建议每3-6个月复查一次。牙医会评估牙龈恢复情况，及时发现复发迹象。正畸治疗中的青少年更需加强监测，矫正器可能增加清洁难度。复查时可进行预防性洁治，清除新形成的牙菌斑。家长应督促孩子建立良好口腔卫生习惯，青春期激素变化可能加重牙龈炎症反应。
青春期牙龈炎患者需建立长期口腔健康管理意识，除规范治疗外，应避免吸烟等不良习惯。选择小头软毛牙刷，每3个月更换一次。使用含氟漱口水可辅助控制菌斑，但不宜替代刷牙。牙龈出血时可用温盐水漱口缓解症状，持续出血需就医。保持规律作息和适度运动，增强免疫力有助于牙龈健康。若伴随牙齿松动或持续口臭，应及时就诊排除牙周炎。