鹅足肌腱炎的症状主要有膝关节内侧疼痛、局部压痛、活动受限、肿胀和晨僵。鹅足肌腱炎是指鹅足肌腱及其周围滑囊的炎症，通常与过度使用或运动损伤有关。
1、膝关节内侧疼痛
鹅足肌腱炎最常见的症状是膝关节内侧疼痛，疼痛可能呈钝痛或刺痛，在上下楼梯、下蹲或长时间行走后加重。疼痛通常位于膝关节内侧下方，即鹅足肌腱附着处。疼痛可能向小腿内侧放射，休息后疼痛可缓解。
2、局部压痛
在鹅足肌腱附着处可触及明显压痛点，按压时疼痛加剧。压痛点多位于胫骨近端内侧，约在膝关节下方5厘米处。局部皮肤温度可能升高，但通常不会出现明显红肿。
3、活动受限
由于疼痛和炎症反应，患者可能出现膝关节活动受限，特别是屈膝和内旋动作受限明显。严重时可能影响日常活动如上下楼梯、下蹲等。部分患者在长时间保持同一姿势后，会出现关节僵硬感。
4、肿胀
鹅足肌腱周围可能出现轻度肿胀，肿胀程度因人而异。肿胀多呈局限性，边界不清，触诊时可感到局部组织增厚。肿胀在活动后可能加重，休息后可减轻。
5、晨僵
部分患者晨起时会感到膝关节内侧僵硬，活动后症状可逐渐缓解。晨僵持续时间通常不超过30分钟，这与类风湿关节炎的晨僵有所不同。晨僵程度与炎症活动度相关。
鹅足肌腱炎患者应注意休息，避免过度使用患肢，可进行适度的康复锻炼如直腿抬高、股四头肌等长收缩等。急性期可冷敷减轻肿胀和疼痛，慢性期可热敷促进血液循环。建议穿着合适的鞋子，避免长时间保持蹲姿或跪姿。若症状持续不缓解或加重，应及时就医进行专业评估和治疗。