房颤发作时怎么办

房颤发作时需尽快就医，同时可通过深慢呼吸、服用药物如美托洛尔、胺碘酮、地高辛缓解症状，避免用力活动或情绪激动。房颤由心脏电活动异常引起，可能因高血压、冠心病、甲状腺功能亢进或遗传因素诱发。

1、深慢呼吸：缓慢深吸气并缓慢呼气，重复数次，可帮助调节心律，减少焦虑感，从而缓解房颤症状。深慢呼吸有助于稳定交感神经兴奋，降低心率。

2、药物治疗：常用药物包括美托洛尔降低心率、胺碘酮恢复正常心律、地高辛增强心脏收缩力。应在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

3、避免用力活动：房颤发作时剧烈运动会加重心脏负担，可能导致更严重的心律失常，患者应尽量保持平静，避免情绪波动或剧烈运动。

4、就医治疗：房颤可能引发卒中或心力衰竭，需尽快就医。医生可能进行心电图、超声心动图等检查，评估病情后制定治疗方案，包括药物、电复律或射频消融手术。

5、生活方式调整：控制高血压、糖尿病等基础疾病，戒烟限酒，避免咖啡因摄入，保持适量运动如快走、游泳，有助于降低房颤复发风险。早期干预可有效减少并发症。房颤发作时及时就医是关键，同时配合药物和生活方式的调整，可有效控制症状，降低复发风险，改善生活质量。