晚上突然发烧怎么办

晚上突然发烧可通过物理降温、补充水分、适当休息、服用退热药物、及时就医等方式治疗。晚上突然发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、脱水、中暑等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭身体可以帮助散热，重点擦拭额头、颈部、腋窝和腹股沟等血管丰富的部位。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮肤或引起寒战。可以适当减少衣物和被褥，保持室内通风，但避免直接吹风。体温超过38.5摄氏度时，可以配合退热贴辅助降温。

2、补充水分

发烧会导致体内水分流失加快，需要及时补充温水、淡盐水或口服补液盐。少量多次饮用，避免一次性大量饮水加重胃肠负担。可以适当饮用鲜榨果汁补充维生素，但避免含糖量过高的饮料。观察尿液颜色，若呈现深黄色提示可能存在脱水。

3、适当休息

保持安静卧床休息有助于身体恢复，避免剧烈活动加重症状。睡眠时可将枕头适当垫高，保持呼吸道通畅。保持室内温度在24-26摄氏度，湿度在50%-60%为宜。若出现寒战可加盖薄被，发热时及时减少覆盖物。

4、服用退热药物

体温超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液或阿司匹林肠溶片等退热药物。用药前需确认无相关药物过敏史，严格遵循药品说明书或医嘱。不同退热药物不宜同时使用，用药间隔需保持4-6小时。用药后需监测体温变化，若持续高热应及时就医。

5、及时就医

婴幼儿、老年人或持续高热超过3天应及时就诊。伴随意识模糊、抽搐、皮疹、剧烈头痛等症状需立即就医。医生可能会进行血常规、C反应蛋白等检查明确病因。根据诊断结果可能需要使用抗生素如阿莫西林胶囊、抗病毒药物如奥司他韦胶囊等治疗。

发烧期间应选择清淡易消化的食物如粥类、面条等，避免油腻辛辣刺激食物。保持每日饮水量在2000毫升左右，可适量饮用淡盐水或椰子水补充电解质。恢复期可进行散步等轻度活动，但应避免剧烈运动。定期监测体温变化，若出现反复发热或其他不适症状应及时复诊。保持规律作息，避免过度劳累有助于身体恢复。