慢性牙龈炎怎么治疗

慢性牙龈炎可通过改善口腔卫生、清除菌斑、药物治疗、牙龈清洁术、牙周手术等方式治疗。慢性牙龈炎通常由牙菌斑堆积、内分泌变化、遗传因素、吸烟、系统性疾病等原因引起。

1、改善口腔卫生：

保持每天早晚刷牙，每次刷牙不少于2分钟，选用软毛牙刷避免刺激牙龈。使用牙线或冲牙器清洁牙缝，减少食物残渣滞留。饭后及时漱口，预防菌斑堆积形成牙结石。坚持正确刷牙可降低牙龈红肿出血风险。

2、清除菌斑：

定期到口腔科进行专业洁治，清除牙龈缘下方和牙根面的菌斑和牙结石。洁治后可能出现暂时性牙齿敏感，一般1-2周可缓解。重度牙结石患者可能需要分次完成洁治。每年应进行1-2次预防性洁治，控制菌斑再生。

3、药物治疗：

在医生指导下使用氯己定含漱液、西帕依固龈液等药物抑制口腔细菌。急性期可服用甲硝唑、阿莫西林等抗生素控制感染。局部涂抹碘甘油可缓解炎症。药物治疗应严格遵医嘱，不建议自行长期使用抗生素。

4、牙龈清洁术：

通过龈下刮治去除牙周袋内的菌斑结石，使牙龈与牙根面重新附着。深度超过5毫米的牙周袋需进行根面平整术。治疗过程可能会在局部麻醉下进行，术后需保持口腔卫生避免感染。定期复查评估牙龈恢复情况。

5、牙周手术：

严重牙龈萎缩或牙周骨缺损患者需要进行引导组织再生术或牙龈移植术。手术可修复受损的牙周组织，改善牙龈形态和功能。术后需避免剧烈运动，保持软食1-2周。配合口腔卫生指导和定期复查确保手术效果。

日常应注意补充维生素C和钙质，食用苹果、胡萝卜等需咀嚼的食物有助于牙龈健康。戒烟限酒，避免辛辣刺激性食物。保持规律作息，适度运动增强免疫力。出现牙龈出血、肿胀加重等情况应及时就医。每半年到一年进行一次口腔检查，发现问题早期干预治疗。坚持正确的口腔护理习惯是预防牙龈炎复发的关键。