牙疼牙龈肿痛怎么办

牙疼牙龈肿痛可通过局部冷敷、药物治疗、口腔清洁、饮食调整、就医治疗等方式缓解。牙疼牙龈肿痛通常由牙周炎、龋齿、智齿发炎、食物嵌塞、外伤等原因引起。

1、局部冷敷：

牙疼牙龈肿痛时，可使用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次10-15分钟，间隔30分钟重复一次。冷敷能够收缩血管，减轻局部炎症和肿胀，缓解疼痛感。注意避免直接接触皮肤，以免冻伤。

2、药物治疗：

在医生指导下，可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药缓解疼痛，或使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素控制感染。局部可使用含氯己定的漱口水或口腔喷雾，帮助消炎杀菌。

3、口腔清洁：

每天早晚使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，饭后使用牙线清理牙缝，避免食物残渣滞留。可使用温盐水漱口，帮助杀菌消炎。保持口腔清洁能够减少细菌滋生，缓解牙龈肿痛。

4、饮食调整：

避免食用辛辣、过硬、过冷或过热的食物，减少对牙龈的刺激。多摄入富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于增强牙龈抵抗力。适量饮水，保持口腔湿润。

5、就医治疗：

若牙疼牙龈肿痛持续不缓解，或伴有发热、面部肿胀等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行牙周治疗、根管治疗、智齿拔除等专业处理，必要时进行影像学检查明确病因。

日常应注意口腔卫生，定期进行口腔检查，预防牙周疾病。保持均衡饮食，适量运动，增强身体免疫力。避免熬夜和过度疲劳，保持良好的生活习惯。若出现持续性牙疼牙龈肿痛，应及时就医，避免延误治疗。