月经周期短是怎么回事

月经周期短可能由黄体功能不全、卵巢储备功能下降、内分泌失调、子宫内膜异常、盆腔炎等因素引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。

1、黄体功能不全

黄体期缩短会导致月经周期提前，可能与垂体分泌促黄体生成素不足有关。典型表现为经前点滴出血或经期缩短至2-3天，基础体温监测显示高温相不足11天。可遵医嘱使用黄体酮胶囊或地屈孕酮片补充孕激素，配合监测排卵功能。建议避免过度劳累，维持规律作息有助于改善黄体功能。

2、卵巢储备功能下降

卵巢早衰或围绝经期过渡阶段可能出现月经周期缩短至21-23天，伴随经量减少。抗穆勒氏管激素检测和窦卵泡计数可辅助诊断。需排除染色体异常等病因，必要时采用雌孕激素序贯疗法，如戊酸雌二醇片联合黄体酮胶丸。日常需注意钙质和维生素D补充，预防骨质疏松。

3、内分泌失调

多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致卵泡期缩短。特征性表现包括周期短于21天且不规则，可能伴痤疮、多毛等症状。需通过性激素六项和甲状腺功能检查确诊，常用用药包括炔雌醇环丙孕酮片调节激素，左甲状腺素钠片纠正甲减。

4、子宫内膜异常

子宫腺肌症或子宫内膜息肉等病变可引起异常子宫出血，误判为周期缩短。超声检查可见子宫内膜增厚或占位性病变。宫腔镜检查可明确诊断，药物治疗选用左炔诺孕酮宫内缓释系统，顽固病例需行宫腔镜下病灶切除术。经期避免剧烈运动，减少盆腔充血。

5、盆腔炎性疾病

慢性盆腔炎会导致卵巢周围粘连，影响卵泡发育节奏。患者除周期缩短外，常伴下腹坠痛、腰骶酸痛，妇科检查可有附件区压痛。需规范使用抗生素如盐酸多西环素片联合甲硝唑片，配合盆底物理治疗。急性发作期应禁止性生活，维持会阴清洁。

建议记录至少3个月经周期情况，避免过度节食和情绪波动。若周期持续短于21天或伴随严重贫血，需及时妇科就诊排查器质性疾病。血常规、激素检测和盆腔超声是常规检查项目，根据结果选择个性化治疗方案。日常可适量食用阿胶、枸杞等药食同源食材调节气血，但不可替代正规医疗干预。