得了甲亢应该注意什么

甲亢需注意药物规范治疗、定期复查、饮食调整、情绪管理和避免过度疲劳。

1、规范用药：

甲亢患者需严格遵循医嘱服用抗甲状腺药物，如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等。用药期间不可自行增减药量或停药，需定期监测甲状腺功能。部分患者可能出现皮肤瘙痒、关节痛等不良反应，需及时就医调整方案。

2、定期复查：

每月需检查甲状腺功能指标，包括FT3、FT4、TSH等。伴有突眼症状者需每季度做眼部CT评估。治疗达标后仍需每3-6个月复查一次，防止复发。妊娠期患者应增加产前检查频率。

3、饮食控制：

限制海带、紫菜等高碘食物，每日碘摄入不超过150微克。选择高热量高蛋白饮食如鸡蛋、瘦肉，补充钙质预防骨质疏松。避免浓茶、咖啡等刺激性饮品。

4、情绪调节：

甲亢易导致焦虑易怒，可通过冥想、深呼吸等方式稳定情绪。严重时可寻求心理咨询，避免情绪波动加重心悸等症状。家属应给予充分理解支持。

5、适度运动：

选择八段锦、散步等低强度运动，心率控制在100次/分钟以下。出汗过多时应及时补充电解质。避免剧烈运动诱发甲亢危象，运动前后监测脉搏变化。

甲亢患者需保持规律作息，每日睡眠不少于7小时。外出时佩戴墨镜保护突眼，用人工泪液缓解眼部干燥。注意监测体重变化，每周固定时间称重并记录。夏季避免长时间日晒，洗澡水温不宜过高。家庭成员应学习甲亢危象的识别与急救措施。