肠胃炎腹泻吃什么

肠胃炎腹泻可以适量吃小米粥、山药、苹果、胡萝卜、香蕉等食物，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌散、诺氟沙星胶囊、盐酸小檗碱片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥含有丰富的碳水化合物，易于消化吸收，能够为身体提供能量，减轻胃肠负担。小米粥中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，帮助改善腹泻症状。肠胃炎腹泻期间，适量食用小米粥有助于缓解不适。

2、山药

山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于促进消化吸收，减轻胃肠负担。山药还具有健脾益胃的作用，能够帮助改善肠胃功能。肠胃炎腹泻时，适量食用山药有助于缓解症状。

3、苹果

苹果富含果胶，能够吸附肠道内的水分，帮助缓解腹泻。苹果中的维生素和矿物质有助于补充身体所需的营养，促进恢复。肠胃炎腹泻期间，可以将苹果蒸熟或煮成苹果泥食用，以减少对胃肠的刺激。

4、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和膳食纤维，能够帮助改善肠道功能。胡萝卜中的果胶成分有助于吸附肠道内的毒素和水分，缓解腹泻症状。肠胃炎腹泻时，可以将胡萝卜煮熟后食用，以减轻对胃肠的刺激。

5、香蕉

香蕉富含钾离子，能够帮助补充因腹泻流失的电解质，维持体内电解质平衡。香蕉中的果胶和膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善腹泻症状。肠胃炎腹泻期间，适量食用香蕉有助于缓解不适。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散是一种胃肠黏膜保护剂，能够吸附肠道内的病毒、细菌及其产生的毒素，帮助缓解腹泻症状。蒙脱石散适用于急性肠胃炎引起的腹泻，但需要在医生指导下使用。

2、口服补液盐散

口服补液盐散含有葡萄糖、氯化钠、氯化钾等成分，能够帮助补充因腹泻流失的水分和电解质，预防脱水。口服补液盐散适用于肠胃炎腹泻伴有轻度脱水的情况，需遵医嘱使用。

3、双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌三联活菌散含有益生菌，能够帮助调节肠道菌群平衡，改善腹泻症状。双歧杆菌三联活菌散适用于肠胃炎引起的肠道菌群失调，需在医生指导下使用。

4、诺氟沙星胶囊

诺氟沙星胶囊是一种喹诺酮类抗生素，能够抑制细菌DNA合成，用于治疗细菌性肠胃炎引起的腹泻。诺氟沙星胶囊需在医生指导下使用，避免滥用导致耐药性。

5、盐酸小檗碱片

盐酸小檗碱片具有抗菌作用，能够抑制肠道内细菌的生长，帮助缓解细菌性肠胃炎引起的腹泻。盐酸小檗碱片需在医生指导下使用，避免自行用药。

肠胃炎腹泻期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。适量补充水分，预防脱水。保持充足的休息，避免过度劳累。如果腹泻症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。同时，注意个人卫生，饭前便后洗手，避免病从口入。