6个月婴儿缺铁怎么补

6个月婴儿缺铁可通过调整辅食、补充铁剂等方式改善，通常与母乳铁含量不足、辅食添加不当等因素有关。

1、强化铁米粉

选择市售强化铁米粉作为初期辅食，每100克含铁量可达6-8毫克。初次添加时调成稀糊状，每日1-2次，每次1-2勺，观察3天无过敏反应后可增量。注意用温水或母乳冲泡，避免与钙剂同食影响铁吸收。

2、红肉泥

适应米粉后逐步添加牛肉泥、羊肉泥等红肉辅食。新鲜瘦肉蒸煮后研磨成细腻肉泥，初期每日10-15克，分2次加入米糊中。红肉中的血红素铁吸收率较高，建议搭配维生素C丰富的果泥食用。

3、动物肝脏

鸡肝、猪肝等动物肝脏含铁丰富，每周可添加1-2次。肝脏需充分焯水去腥后蒸熟，研磨过筛成泥状，每次不超过5克。注意选择检疫合格产品，制作过程保持器具清洁。

4、铁剂补充

在医生指导下可选用右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等婴幼儿专用铁剂。服用时建议在两餐之间用滴管给药，避免与奶制品同服。定期复查血红蛋白指标，防止过量补充。

5、维生素C搭配

在辅食中添加猕猴桃泥、橙汁等维生素C丰富的食物，能促进非血红素铁吸收。新鲜水果榨汁后按1:3稀释，每日不超过30毫升。注意首次添加需单独尝试，确认无过敏后再与其他辅食混合。

母乳喂养的母亲应保证自身膳食中铁的摄入，适量进食瘦肉、动物血制品等。辅食添加需遵循由少到多、由稀到稠的原则，每引入新食物观察3-5天。定期进行儿童保健检查，若出现面色苍白、食欲减退等症状应及时就医评估。避免给婴儿饮用茶、咖啡等影响铁吸收的饮品，补铁期间可适当增加富含维生素B12的辅食。