打完流感疫苗发烧的原因

打完流感疫苗发烧可通过休息、物理降温、多饮水等方式缓解，通常由免疫反应、疫苗成分、个体差异、接种后感染、心理因素等原因引起。

1、免疫反应：流感疫苗通过刺激免疫系统产生抗体，这一过程可能引发短暂的低烧，属于正常现象。适当休息、多饮水有助于缓解症状，无需特殊治疗。

2、疫苗成分：疫苗中的灭活病毒或佐剂可能引起轻微发热反应。体温低于38.5℃时，可采用物理降温，如温水擦浴或冷敷额头，避免使用退烧药。

3、个体差异：部分人群对疫苗的反应较强，可能出现发烧症状。这类情况通常持续时间较短，保持充足睡眠和清淡饮食有助于身体恢复。

4、接种后感染：接种疫苗后免疫系统处于活跃状态，可能增加感染风险。若发烧持续超过48小时或伴有其他症状，应及时就医，排除其他感染性疾病。

5、心理因素：对接种疫苗的紧张情绪可能导致体温轻微升高。保持放松心态，避免过度焦虑，有助于减轻不适感。

接种流感疫苗后出现发烧是常见的免疫反应，建议保持清淡饮食，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，避免辛辣刺激食物。适当进行轻度运动如散步、瑜伽，有助于增强体质。注意保暖，避免受凉，同时监测体温变化，若症状持续或加重，需及时就医。