五个月宝宝睡觉头出汗

五个月宝宝睡觉头出汗多数是正常生理现象，少数可能与维生素D缺乏、感染性疾病等有关。

五个月宝宝新陈代谢旺盛，汗腺调节功能尚未完善，头部汗腺分布密集，睡眠时头部出汗属于常见现象。环境温度过高、穿着过厚、睡前活动量较大等因素会加重出汗症状。保持室温在24-26摄氏度，选择纯棉透气寝具，避免过度包裹即可改善。若伴随枕秃、夜惊、烦躁等症状，需考虑维生素D缺乏性佝偻病可能，表现为颅骨软化、肋骨串珠等体征。呼吸道感染、泌尿道感染等疾病也可能引起病理性多汗，通常伴有发热、食欲下降等全身症状。结核感染引起的盗汗多为全身性，且伴有体重不增、咳嗽超过两周等表现。

建议每日保证400国际单位维生素D补充，避免阳光直射时外出。哺乳期母亲需注意钙质摄入，可适当食用牛奶、豆腐等富含钙的食物。若出汗伴随其他异常症状，或出汗量明显增多浸湿衣物，应及时就医排查贫血、先天性心脏病等潜在疾病。定期进行儿童保健体检，监测生长发育曲线，记录睡眠出汗的频率和伴随症状有助于医生判断。