青壮年得了流感需要治疗吗

青壮年得了流感通常需要治疗，主要方法有休息、药物治疗、饮食调理、物理降温、就医观察。

1、休息：

流感患者需要充足的休息，避免过度劳累。休息有助于身体恢复，减轻症状。建议患者卧床休息，避免剧烈运动，保持室内空气流通，减少外界刺激。

2、药物治疗：

流感患者可在医生指导下使用抗病毒药物，如奥司他韦、扎那米韦等。这些药物能够抑制病毒复制，缩短病程。同时，患者可服用解热镇痛药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬，缓解发热和疼痛症状。

3、饮食调理：

流感期间，患者应保持均衡饮食，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜等。多喝水有助于排毒，保持身体水分平衡。避免油腻、辛辣食物，以免加重肠胃负担。

4、物理降温：

流感患者若出现高热，可采用物理降温方法，如温水擦浴、冰袋冷敷等。物理降温有助于降低体温，缓解不适。注意避免使用过冷或过热的水，以免刺激皮肤。

5、就医观察：

若流感症状持续加重，如高热不退、呼吸困难等，应及时就医。医生会根据患者病情进行详细检查，必要时进行血常规、胸片等辅助检查，制定针对性治疗方案。

青壮年流感患者应保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，增强体质。饮食上注意营养均衡，避免暴饮暴食。保持乐观心态，积极配合治疗，有助于早日康复。若症状持续不缓解，应及时就医，避免延误病情。