治疗脚气的方法有哪些

脚气可通过保持足部干燥、使用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免共用物品、定期消毒等方式治疗。脚气通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、卫生习惯不良、环境潮湿等原因引起。

1、保持干燥：

足部潮湿是真菌繁殖的温床，每日需用毛巾彻底擦干脚趾缝，运动后及时更换袜子。可选择吸湿性强的棉质袜，避免穿塑料材质鞋子。夜间可裸足睡眠促进透气，必要时使用医用滑石粉保持干燥。

2、药物治疗：

局部涂抹联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑软膏或特比萘芬凝胶等抗真菌药物，每日2次持续4周。严重者需口服伊曲康唑或氟康唑，该类药物可能引起肝功能异常，需在医生指导下使用并监测肝功能。

3、改善鞋袜：

选择网眼运动鞋、真皮皮鞋等透气鞋款，避免连续两天穿同一双鞋。袜子应每日更换并煮沸消毒，优先选择含银离子纤维的抗菌袜。上班族可备多双工作鞋轮换穿着，保持鞋内干燥。

4、切断传染：

不与他人共用拖鞋、指甲剪、毛巾等物品，公共浴室需穿防水拖鞋。家庭成员有感染者应同步治疗，定期用含氯消毒液浸泡鞋袜。健身房器械使用前用酒精棉片擦拭接触部位。

5、环境消毒：

每周用紫外线鞋柜照射鞋子20分钟，浴缸地漏每月用漂白剂清洗。旧鞋可喷洒克霉唑喷雾，床单被套需60℃以上高温洗涤。宠物接触过的地毯需定期使用抗真菌喷雾处理。

饮食上增加富含锌的海产品与坚果，补充维生素A增强皮肤屏障。每日快走30分钟改善循环，但运动后需立即清洁足部。合并糖尿病者需严格控制血糖，瘙痒剧烈时冷敷可缓解症状，出现皮肤溃烂渗液需及时就医。