甲沟炎怎么自己治疗

甲沟炎可通过局部消毒、外用药物、物理缓解、改善生活习惯、预防感染等方式治疗。甲沟炎通常由修剪不当、外伤刺激、真菌感染、细菌感染、嵌甲等原因引起。

1、局部消毒：

使用碘伏或医用酒精对患处进行消毒，每日2-3次，避免感染扩散。消毒后保持患处干燥，避免接触污水或化学刺激物。消毒时动作轻柔，避免加重甲周组织损伤。

2、外用药物：

细菌感染可涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏。真菌感染需使用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等抗真菌药物。药物需覆盖整个红肿区域，用药前需清洁并擦干患处。

3、物理缓解：

将患指浸泡在温盐水中10-15分钟，每日2次可减轻肿胀疼痛。使用无菌棉球垫高指甲边缘缓解嵌甲压力。避免穿挤压脚趾的鞋子，减少局部摩擦刺激。

4、改善习惯：

修剪指甲时保留1-2毫米白色边缘，避免过度修剪或剪成弧形。改掉咬指甲、撕倒刺等不良习惯。劳动时佩戴防护手套，防止化学物质或机械性损伤。

5、预防感染：

保持手足清洁干燥，运动后及时更换吸湿排汗的袜子。糖尿病患者需严格控制血糖，定期检查足部情况。免疫力低下者应避免公共场所裸足行走。

日常可增加富含维生素C的柑橘类水果和锌含量高的贝类食物摄入，促进伤口愈合。选择透气性好的棉质袜子与宽松鞋履，避免长时间站立行走。若出现化脓、发热或三天内无改善，需及时就医进行拔甲或切开引流等处理。反复发作的慢性甲沟炎需排查糖尿病、银屑病等系统性疾病。