弥漫性肝损伤能恢复吗

弥漫性肝损伤多数情况下可以恢复。具体恢复程度取决于损伤原因、严重程度及是否及时干预，早期规范治疗能显著改善预后。

1. 可逆性损伤的恢复：

酒精性肝病或药物性肝损伤等可逆因素导致的弥漫性损伤，戒酒或停用肝毒性药物后，配合护肝治疗，肝脏通常可在3-6个月内逐步修复。建议补充维生素B族、优质蛋白，避免高脂饮食，适度进行快走、游泳等有氧运动促进代谢。

2. 慢性进展性损伤的管理：

病毒性肝炎或脂肪肝引起的慢性弥漫性损伤，需针对病因治疗。乙肝患者需长期服用恩替卡韦等抗病毒药物，脂肪肝患者需控制体重至BMI＜24。此类损伤虽难以完全逆转，但通过抗纤维化治疗（如复方甘草酸苷）和低糖饮食可延缓进展。

日常需严格禁酒，每日摄入30g以下油脂，优先选择清蒸烹饪方式。每周食用200g深海鱼补充ω-3脂肪酸，适当饮用枸杞菊花茶辅助护肝。监测肝功能指标期间，避免剧烈运动，可选择八段锦等舒缓锻炼。出现乏力加重或皮肤黄染应立即就医。