性功能障碍注意事项有哪些

性功能障碍的注意事项主要有调整心理状态、改善生活方式、规范用药、定期复查延误、避免自行用药等。性功能障碍可能与心理因素、器质性疾病、药物副作用、不良生活习惯、慢性疾病等因素有关，需针对性干预。

1、调整心理状态

长期焦虑或抑郁可能加重勃起功能障碍或性欲减退，伴侣共同参与心理咨询有助于缓解压力。认知行为疗法可改善对性行为的错误认知，避免因过度关注表现而加重症状。必要时可在医生指导下短期使用抗焦虑药物如盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等。

2、改善生活方式

长期吸烟会损伤血管内皮功能，每日酒精摄入量超过40克可能抑制睾酮分泌。建议保持每周150分钟中等强度运动，如快走或游泳，有助于改善盆底肌群血液循环。控制BMI在18.5-24之间，腹部肥胖者腰围应小于90厘米。

3、规范用药

磷酸二酯酶5抑制剂如枸橼酸西地那非片需在医生指导下使用，禁止与硝酸酯类药物联用。激素替代治疗需先检测血清睾酮水平，十一酸睾酮软胶囊使用期间需定期监测前列腺特异性抗原。部分抗抑郁药如盐酸氟西汀胶囊可能延迟射精，需与主治医生沟通调整方案。

4、定期复查延误

糖尿病引起的神经血管病变需每3个月监测糖化血红蛋白，维持水平在7%以下。高血压患者应控制血压低于140/90mmHg，钙通道阻滞剂如苯磺酸氨氯地平片可能影响勃起功能。甲状腺功能减退者需定期复查FT3、FT4，左甲状腺素钠片剂量不足可能导致性欲下降。

5、避免自行用药

市售补肾类中成药如六味地黄丸含熟地黄可能干扰华法林抗凝效果。动物性壮阳药可能非法添加西地那非衍生物，导致严重低血压风险。局部麻醉类延时喷剂过度使用可能引起阴茎感觉减退，含利多卡因的凝胶需严格按说明书频率使用。

保持均衡饮食有助于改善血管功能，适量摄入深海鱼类、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物。规律作息避免熬夜，夜间睡眠时间不少于6小时。穿着宽松棉质内裤，避免久坐压迫会阴部血液循环。出现持续3个月以上的性功能问题应及时到男科或泌尿外科就诊，完善性激素六项、阴茎血流超声等检查。伴侣双方应建立良性沟通，共同参与治疗过程。