骨质疏松会有哪些症状

骨质疏松早期可能无明显症状，随着病情进展可能出现腰背疼痛、身高变矮、骨折易发、驼背畸形、活动受限等症状。骨质疏松主要由骨量减少、骨微结构破坏导致，与年龄增长、雌激素缺乏、钙摄入不足等因素有关。

1、腰背疼痛

骨质疏松引起的腰背疼痛多表现为持续性钝痛，活动后加重，休息后缓解。疼痛可能与椎体微骨折或骨骼变形有关，常见于胸腰椎部位。患者可能误以为是肌肉劳损而延误就诊，需通过骨密度检测明确诊断。

2、身高变矮

椎体压缩性骨折会导致身高逐渐降低，严重者累计身高减少可达3-5厘米。这种变化通常缓慢发生，可能伴随脊柱前倾。测量身高时发现明显缩短应警惕骨质疏松，特别是绝经后女性。

3、骨折易发

轻微外力如咳嗽、弯腰即可引发脆性骨折，常见部位包括腕部、髋部和脊柱。骨折愈合缓慢且易发生二次骨折，髋部骨折可能导致长期卧床。日常活动中突发疼痛需及时就医排除骨折。

4、驼背畸形

多节椎体压缩会使胸椎后凸加重形成驼背，可能压迫胸腔影响呼吸功能。畸形进展时可能出现肋弓与骨盆接触、腹部隆起等表现，通过脊柱X线可明确椎体变形程度。

5、活动受限

因疼痛和骨折风险，患者可能逐渐减少活动量，导致肌肉萎缩和平衡能力下降。长期活动不足会加速骨量流失，形成恶性循环。建议在医生指导下进行适度负重运动维持骨骼健康。

骨质疏松患者应保证每日800-1000毫克钙和400-800国际单位维生素D的摄入，适量进行快走、太极等负重运动，避免吸烟酗酒。定期监测骨密度，高风险人群可在医生指导下使用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液或雷洛昔芬片等抗骨质疏松药物。出现不明原因骨痛或身高骤降时需完善双能X线骨密度检查。