艾灸完后恶心怎么回事

艾灸后出现恶心可能与操作不当、体质敏感、空腹施灸、环境通风不良、晕灸反应等因素有关。艾灸是中医传统疗法，通过温热刺激穴位调理气血，但部分人群可能出现不适反应。

1、操作不当

艾灸时距离皮肤过近或单穴灸烤时间超过20分钟，可能导致局部灼热刺激过强，引发迷走神经反射性恶心。需调整艾条与皮肤保持3-5厘米距离，每个穴位施灸5-15分钟为宜。出现恶心时应立即停止施灸，饮用温糖盐水缓解症状。

2、体质敏感

阴虚火旺或脾胃虚弱者，对艾灸的温燥之性较敏感，可能出现恶心、头晕等虚不受补现象。这类人群建议采用隔姜灸等温和灸法，优先选择足三里、中脘等健脾穴位。施灸前后可服用生脉饮口服液或香砂六君丸调理体质。

3、空腹施灸

饥饿状态下血糖偏低，艾灸促进血液循环可能加重低血糖反应，表现为恶心、出冷汗。应在餐后1小时进行艾灸，施灸前可适量食用苏打饼干等碳水化合物。若出现低血糖症状，立即进食蜂蜜或糖块缓解。

4、环境因素

密闭空间内艾烟浓度过高会刺激呼吸道和胃肠黏膜，导致恶心呕吐。需保持室内空气流通，使用排烟设备。对烟雾敏感者可选用无烟艾条，或改用艾灸盒等减少烟雾产生的器具。

5、晕灸反应

初次艾灸或对疼痛敏感者可能出现类似晕针的应激反应，伴随恶心、面色苍白等症状。应立即平卧并按压内关穴，严重时可配合使用藿香正气口服液。后续施灸前需做好心理疏导，采用温和灸法循序渐进。

艾灸后出现持续恶心或呕吐需暂停治疗，平卧休息并观察。日常应注意施灸时间控制在30分钟内，选择正规医疗机构操作。施灸后2小时内避免进食生冷食物，可饮用生姜红枣茶温养脾胃。若伴随心慌、意识模糊等严重症状，应立即就医排除其他急症可能。体质特殊者建议在中医师指导下制定个性化艾灸方案。