高血脂对人体有什么危害

高血脂可导致动脉粥样硬化、胰腺炎、脂肪肝等疾病，长期未控制可能引发心脑血管事件。高血脂的危害主要有加速血管病变、诱发急性炎症、损害肝功能、增加糖尿病风险、影响认知功能。

1、加速血管病变

血液中胆固醇或甘油三酯过高时，脂质沉积在血管壁形成斑块，逐渐导致动脉粥样硬化。患者可能出现胸闷、肢体麻木等症状，严重时斑块破裂可引发心肌梗死或脑梗死。需通过他汀类药物如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片控制血脂，配合低脂饮食和规律运动。

2、诱发急性炎症

甘油三酯水平超过5.6mmol/L时易诱发急性胰腺炎，表现为剧烈上腹痛伴呕吐。这种情况与脂质微粒阻塞胰腺毛细血管有关，需紧急住院禁食并使用非诺贝特胶囊、依折麦布片等降脂药，必要时进行血浆置换。

3、损害肝功能

过量脂质在肝细胞内堆积形成脂肪肝，早期可能仅表现为乏力，后期可能进展为肝硬化。此类患者需限制酒精摄入，使用护肝药物如水飞蓟宾胶囊、双环醇片，同时配合有氧运动减轻肝脏脂肪浸润。

4、增加糖尿病风险

血脂异常会加重胰岛素抵抗，尤其腹型肥胖者更易发展为2型糖尿病。患者可能出现多饮多尿症状，需通过二甲双胍缓释片、阿卡波糖片控制血糖，并减少精制碳水化合物摄入。

5、影响认知功能

长期高血脂可能增加阿尔茨海默病风险，与脑血管损伤及β淀粉样蛋白沉积有关。表现为记忆力减退，可通过补充欧米伽3脂肪酸、使用多奈哌齐片干预，同时保持血压血糖稳定。

高血脂患者需长期坚持低胆固醇饮食，每日烹调油用量控制在25克以内，优先选择深海鱼、燕麦等食物。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，定期监测血脂指标。合并高血压或糖尿病者应严格遵医嘱用药，避免擅自停用降脂药物。若出现胸痛、言语不清等预警症状需立即就医。