牙齿牙肉萎缩怎么办

牙齿牙肉萎缩可通过改善口腔卫生、补充营养、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式干预。牙齿牙肉萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、营养不良、遗传因素、糖尿病等原因引起。

1、改善口腔卫生

使用软毛牙刷和巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙。每日使用牙线清洁牙缝，配合含氟牙膏和抗菌漱口水。牙菌斑堆积是导致牙周炎的主要诱因，长期炎症会破坏牙槽骨和牙龈组织。建议每半年进行一次专业洁牙，清除龈下结石。

2、补充营养

增加维生素C和钙质摄入有助于牙龈组织修复，适量食用西蓝花、猕猴桃、乳制品等食物。胶原蛋白合成需要足量维生素C参与，缺钙则可能加速牙槽骨吸收。吸烟者需特别注意补充维生素C，烟草会干扰营养吸收。

3、药物治疗

可遵医嘱使用盐酸米诺环素软膏、甲硝唑口腔粘贴片、西吡氯铵含漱液等药物控制炎症。牙周袋内局部用药能直接抑制厌氧菌繁殖，改善牙龈红肿出血症状。伴有明显感染时可能需要口服抗生素，但需避免长期使用。

4、激光治疗

激光辅助牙周治疗能精准去除病变组织，刺激牙龈血液循环。该技术具有杀菌和促进组织再生双重作用，适用于轻中度牙龈萎缩。治疗过程基本无痛，术后恢复较快，但需要多次治疗才能见效。

5、手术治疗

对于重度萎缩伴牙根暴露者，可考虑牙龈移植术或引导组织再生术。自体腭部结缔组织移植能覆盖暴露牙根，膜龈手术可重建牙龈形态。术后需严格保持口腔卫生，避免咀嚼硬物，定期复查移植组织存活情况。

日常应避免食用过硬或过烫食物，减少碳酸饮料摄入。使用冲牙器辅助清洁难以触及的牙缝区域，按摩牙龈可促进局部血液循环。糖尿病患者需严格控制血糖，吸烟者建议戒烟。出现牙齿敏感或松动加重时需及时复诊，早期干预能有效延缓萎缩进展。定期口腔检查可及时发现并处理牙结石、龋齿等诱发因素。