牙龈疼在我们生活当中很常见，有的可能是饮食刺激引发的疼痛，有的可能突然自发性的疼痛。但一旦牙龈疼，不但会影响吃饭喝水，严重的甚至会影响正常睡觉，所以患者都想了解止疼的方法。那么出现牙龈疼怎么办比较好？

一、牙龈疼的原因
　　１、牙龈疼的最常见原因就是牙龈发炎，很有可能患者本身就有牙周炎，而牙周炎就是本身牙龈的炎症发展为牙龈下，并且逐渐形成牙周袋。这样如果牙周袋不及时的清洗干净，就会有大量的牙菌斑附着在牙缝、牙结石和口腔死角下。这样牙龈的毛细血管膨胀，就会让牙龈长期充血，这样很轻易的就出现牙龈疼痛。
　　２、天气干燥也容易引起牙龈疼，因为这时候人体血管比较脆，口腔也比较干燥，所以更容易感染细菌。如果这时候再不注意饮食，就可能加速全身血液流通，也就是血热妄行。这时候病菌会侵袭全身，导致牙龈疼痛以及喉咙发炎。

二、牙龈疼怎么办
　　１、牙龈疼可以将云南白药粉和热水充分搅拌成糊状，然后涂抹在疼痛的龋齿和牙龈上，即可缓解牙痛的症状。
　　２、生姜也可以缓解牙痛，可以用刀切一片生姜，然后咬在疼痛的牙齿上，如果症状比较严重可以反复的使用，一直到疼痛感消除为止。

３、可以将六神丸放置在龋洞里面，然后用牙齿咬紧，这样也可以止痛。
　　４、荔枝也可以缓解牙疼，将荔枝肉剥离后，加入一些食盐，然后用火煨干后研磨，再擦到疼痛处。
　　５、花椒也有缓解牙疼的作用，可以将30g花椒和120g陈醋共同熬煮10分钟，然后含在口里5分钟左右，记得一定不要吞下去，也可以缓解牙疼。