骨折了能不能吃虾

Question

骨折了能不能吃虾

Answer 1

骨折后可以适量吃虾。虾富含优质蛋白和钙质，有助于骨骼修复，但需注意过敏风险及烹饪方式。

一、食物1. 优质蛋白

虾肉含丰富优质蛋白，为骨痂形成提供原料，建议清蒸或水煮保留营养。

2. 钙质补充

虾壳含钙量高，连壳食用可增加钙摄入，粉碎后煲汤更易吸收。

3. 低脂特点

虾脂肪含量低，避免骨折期间肥胖风险，适合搭配蔬菜食用。

4. 微量元素

虾含锌、硒等元素，促进成骨细胞活性，每周食用2-3次为宜。

二、药物1. 碳酸钙D3

钙剂与维生素D复合制剂，需配合阳光照射促进钙沉积。

2. 骨化三醇

活性维生素D衍生物，适用于骨质疏松性骨折患者。

3. 鲑降钙素

抑制破骨细胞活性，多用于高钙血症伴骨折的情况。

4. 阿仑膦酸钠

双膦酸盐类药物，可降低再骨折风险但需空腹服用。

骨折恢复期应保持均衡饮食，避免辛辣刺激食物，定期复查骨愈合情况，药物使用需严格遵医嘱。