每天早上吃两个鸡蛋很增肥吗

Question

因为我一直很瘦，我觉得我这样瘦的很不健康很不好看，我就想要变得胖一些，我前几天就是听到人家说，如果每天早上吃两个鸡蛋的话，一个月左右就会胖很多的这是真的吗？每天早上吃两个鸡蛋有助于增肥吗？

Answer 1

鸡蛋是没有任何的增肥效果的，每天早上吃两个鸡蛋是要给人类补充所需要的蛋白质，这个没有任何的增肥效果，如果你的体质是属于那种，吸收得较慢，不便于增肥的体制的话是没有任何的方法增肥的。平时的话你还是要多吃一些有营养的食物比较好。