怀孕两个月营养不良怎么办

Question

怀孕两个月营养不良怎么办

Answer 1

怀孕两个月营养不良可通过调整饮食结构、补充孕期营养素、改善消化吸收、治疗基础疾病等方式干预。营养不良可能与妊娠剧吐、偏食挑食、消化功能障碍、慢性消耗性疾病等因素有关。

1、调整饮食结构

每日摄入优质蛋白、全谷物、深色蔬菜及低糖水果，少量多餐保证热量。家长需记录孕妇每日食物种类，避免长期单一饮食。

2、补充孕期营养素

遵医嘱服用复合维生素片、右旋糖酐铁口服液、碳酸钙D3颗粒等。妊娠剧吐严重时可能需要静脉营养支持，家长应观察呕吐频率及尿量变化。

3、改善消化吸收

慢性胃炎或乳糖不耐受孕妇可尝试发酵面食、低乳糖奶粉。家长需留意餐后腹胀腹泻情况，必要时进行便常规检测。

4、治疗基础疾病

甲亢或炎症性肠病可能导致营养流失，需控制原发病。这类孕妇可能出现心悸、黏液血便等症状，需定期监测体重和宫高增长曲线。

建议每周称重并绘制增长图表，孕早期体重下降超过孕前5％或持续头晕乏力时需立即就医。适当进行孕妇瑜伽等低强度运动有助于增强食欲。