冠心病可以健走一小时吗

Question

冠心病可以健走一小时吗

Answer 1

冠心病患者多数情况下可以健走一小时，具体需根据病情稳定程度、运动耐受性、有无心绞痛发作史及医生评估结果综合判断。

1、病情稳定

无症状且经医生确认病情稳定的患者，可进行低强度健走，建议选择平坦场地，避免寒冷或炎热环境。

2、运动耐受

需通过运动负荷试验评估心肺功能，初始可从15分钟开始逐步增加时长，运动中保持心率不超过最大预测值的60％-70％。

3、心绞痛史

近期有心绞痛发作或支架术后3个月内者，应暂缓长时间健走，改为分段式短程活动，随身携带硝酸甘油备用。

4、医生评估

合并心力衰竭、严重心律失常等并发症的患者，需经心内科医生制定个性化运动处方，可能需在心电监护下进行康复训练。

健走时建议穿着透气衣物和支撑性运动鞋，运动前后各进行5分钟热身与放松，若出现胸闷气促需立即停止活动并及时就医。