体内寒气大总感觉怕冷吃什么中药合适

Question

体内寒气大总感觉怕冷吃什么中药合适

Answer 1

体内寒气重、怕冷可遵医嘱服用附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸、艾附暖宫丸等温阳散寒类中成药，日常可适量食用生姜、羊肉、桂圆、韭菜等温补食物。

一、药物

附子理中丸适用于脾胃虚寒引起的畏寒肢冷，含附子、干姜等成分；金匮肾气丸针对肾阳虚衰导致的腰膝冷痛，含肉桂、附子等；右归丸用于肾阳不足伴性功能减退，含鹿角胶、杜仲；艾附暖宫丸适合女性宫寒痛经，含艾叶、香附。

二、食物

生姜可煮水代茶饮驱散体表寒气；羊肉炖汤能温补气血；桂圆红枣粥有助于改善阳虚体质；韭菜炒虾仁可补肾助阳。食用需注意体质适应性，阴虚火旺者慎用。

长期畏冷需排查甲状腺功能减退等病理性因素，中药调理建议经中医师辨证后使用，避免自行用药加重体内阴阳失衡。