怎么能不吃药就怎样减肥?
不吃药 也是可以减肥的，吃减肥药物对于身体的伤害是比较大的，因为大多数的减肥药物都会有一定的副作用的发生，所以说减肥的过程当中最好还是要通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果，要坚持的进行体育锻炼，饮食当中做到少吃多餐一些肥肉，这样的食物都要少吃一些。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。
产后快速瘦身的办法有哪些？能不能吃药减肥？?
其实在生小孩后，有变胖的情况，是很正常的啊。而根据你的情况来看，你是可以通过以下的方法来给自己减掉手臂的肉肉啊。是非常适合你的啦。那么，方法是：瘦手臂瑜伽，1.浅坐在椅子上，挺直背部，右手向上举起，弯曲手肘，置于右胸前，左手放在左大腿处2.左手往上举起，放在右手上方，使两手臂交叉，手背对着手背3.左右手掌同时翻转，使掌心对着掌心。注意，此组动作手臂一直保持在胸前与肩同高的位置。保持10秒后，左右手交换动作重复做5次，所以你只在平时多动动，就能使你的情况变好的罗。另外，你也可以通过配合理的饮食来使自己变瘦，这样的方法也是可以的啊。
怎么样才能不吃药不节食减肥?
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
肥胖怎么能不吃药减肥呢？?
减肥的不要盲目服用药品，要调整饮食习惯，加强体育锻炼，多吃些高维生素高纤维素的蔬菜水果，加速脂肪的代谢分解，还要注意多做有氧运动，游泳，爬山，跳绳，做仰卧起坐，练瑜伽等。