肾虚多久能好

Question

肾虚多久能好

Answer 1

肾虚大概1~3个月左右能调好，但是这是对于轻症者来说的。如果是肾虚比较严重的情况下，那可能大概调理一年左右才能逐渐的好起来。因为每个人的身体体质不同，吸收代谢的情况也不同，包括生活方面精神方面都有所不同，所以具体多长时间能调理好，这就要根据自身的情况而定。
出现了肾虚的情况首先就要自己的饮食方面以及生活作息时间的规律。而且要注意休息，不要长时间的熬夜，不要酗酒、吸烟，要健康的饮食。同时可以根据自身的情况增加一些体育锻炼，来调节自身阴阳失衡的情况。