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休息时间不够对身体有什么影响

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刘长生 主任医师
浙医二院
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没有合理的休息时间会造成膀胱肿瘤吗?
没有合理的休息时间,只能是说对膀胱肿瘤是一种不利的因素,但不一定就能导致膀胱肿瘤。膀胱肿瘤是泌尿系统中最常见的一种恶性肿瘤,膀胱肿瘤的病因目前尚不太明确,可能与接触了化工制剂、油漆、烟草等有害物质的污染有关,其早期的症状多为血尿,晚期的症状多为尿频,尿急,尿痛。膀胱肿瘤的预防,除了要合理休息、健康饮食外,还要多做有氧运动。
白晓燕

副主任医师 临汾市人民医院 肿瘤综合科

休息时间紊乱会不会造成月经不调?
会的。月经不调一般与内分泌失调或是情绪不好,休息不好等等有关的。平时注意休息,按时睡觉,生活规律,不吃辛辣有刺激性的东西,多喝水,多运动,保持强壮的体魄。调整一下作息时间,晚上10点至11点之前一定要睡觉。平时保持好心情。
林丽丽

副主任医师 桂林南溪山医院 妇科

妊娠期休息时间较多,所以容易晚上失眠,有适合孕妇服用的安眠药类吗?谢谢~~~?
孕妈妈失眠是不可以吃药的,这样会对胎儿和自己的身体不好。妊娠期如果休息时间比较多孕妈妈可以适当的做一些孕期运动,想睡的时候可以睡觉,不用勉强自己的,晚上如果睡不着可以不用强迫自己睡,等自己想睡的时候才睡,这样也是一种改善失眠的方法来的。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

孕中期该如何安排休息时间?
孕期宝妈应该生活规律,不规律的生活习惯真的会影响到肚子里的宝宝。
林丽丽

副主任医师 桂林南溪山医院 妇科

哺乳期多长时间法定休息时间?
哺乳期为一年左右,哺乳期是指产后产妇用乳汁来喂养婴儿的时间,是开始哺乳到停止哺乳的这段时间,一般为十个月到一年左右。我国女职工劳动保护法规定,用人单位不得延长劳动时间或安排夜班活动,而且在工作期间,每天要安排一个小时的哺乳时间母乳喂养,母乳喂养对新生儿及母亲都有一定的好处,建议六个月以内的婴儿纯母乳喂养,六个月后开始添加辅食。母乳喂养是安全、经济、方便的,比配方奶粉营养更全面,而且可以降低母亲患乳腺癌、卵巢癌等相关疾病的患病率,还可以增进母子的感情。
林丽丽

副主任医师 桂林南溪山医院 妇科

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