减脂餐中午吃什么主食?
如今很多朋友都非常注重自己的身材，如果想要成功减肥，减脂餐是很有必要的事情。如果没有任何的规律，一直都在胡吃海喝，这样是无法达到更好的减肥效果，那么减脂餐中午吃什么主食呢？首先，能吃土豆，这种食物里面的淀粉含量比较多，口感也比较好，更为重要的就是每个很小的土豆，它的热量大概就只有93卡路里，相对来说并不是很高。同时它包含了许多的维生素，当吃完了以后能更好促进消化。其次，玉米也是很不错的选择，把它当成减肥中午的主食，对人体会有很多的益处。而且它是属于粗粮，每根新鲜的玉米里面所包含的热量大概是78卡路里。就是要趁着新鲜的时候赶紧吃，这样就能达到更好的效果。而且纤维素成分多，能促进肠胃的蠕动。最后，燕麦也能作为减脂餐中午的主食，毕竟它有着很高的营养，还是属于低糖的食物。经过很精细的加工方式制作出来，使得它吃起来会更为方便，口感相对也会好很多，如今受到了很多减肥人士的喜爱。而且在100克的燕麦里面，所包含的热量是367卡路里，能避免身体增加过多的胆固醇。
小儿腹泻能吃什么主食?
腹泻是小儿常见的疾病，主要是因为小儿的肠道功能比较差，如果饮食不健康，或者吃了寒凉的食物，以及着凉之后，都可能会出现腹泻的情况。小儿腹泻需要及时治疗，避免出现脱水的情况，还要注意调整饮食。那么，小儿腹泻能吃什么主食呢？小儿腹泻可以吃一些温热且容易消化的主食，比如小米粥、蔬菜粥、烂面条等等，这些主食容易消化，不会增加肠道的负担。另外，小儿腹泻期间还需要补充水分，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，要少量多餐，不要暴饮暴食。对于小儿腹泻一般采用调理肠胃的药物进行治疗，必要的情况下需要服用止泻药物，要严格遵循医嘱给小儿用药，不能胡乱用药，更不能过量用药。如果腹泻严重，除了服用药物以外，还需要静脉输液补充水分，避免出现脱水的情况。总的来说，小儿腹泻吃一些清淡且容易消化的食物即可，不要吃油炸的食物，更不能吃辛辣的食物，避免加重肠道负担，加重腹泻症状。另外，小儿腹泻期间需要多休息，家长要给小儿做好相应的防护措施，避免小儿着凉，加重腹泻症状。
妊娠糖尿病的主食如何饮食?
脚心发烫中医考虑肾阴不足，阳气偏亢，虚热内扰，而脚心处于人体阴位，所以会脚心发热明显，口服中药可用知柏地黄丸以滋阴清热。还可能是湿热内蕴，会有脚心发热症状，可以伴溲黄便干等，中药可用龙胆泻肝丸清利湿热为治法。总之，中医对于脚心发烫的治疗有很多优势，建议找专业中医医生，辩证施治，系统治疗。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
糖尿病主食如何饮食?
要是检查出来患有糖尿病的话，那么在平时的主食以上一定要选择多吃五谷杂粮。可以多吃高粱、燕麦、玉米、大豆、红薯、紫薯薏仁、荞麦等食物。在平时要适当的进行锻炼，少吃多餐，不要暴饮暴食。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
不吃主食怎么样?
如果不是减肥期间，最好是食入一些主食，一般是有些缺锌，消化不好的现象，要注意饮食方面的，少食多餐。可以服用相关药物进行缓解治疗，防止病情加重，同时检查微量元素，看是否有缺锌，要及时补充治疗。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。