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轻度脂肪肝不能吃什么食物

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夏长军 主任医师
河南中医学院一附院
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轻度脂肪肝吃什么食物比较好?
轻度的脂肪肝是可以通过饮食调整来改善的。可以平时要多素少荤,多吃些绿色的蔬菜和富含纤维素的水果。另外要戒烟限酒,适当的多运动,避免久坐,增强自身的体质。保证良好的休息,减少熬夜。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

轻度脂肪肝不能吃什么食物?
是酒精性脂肪肝,那当然首当其冲的是戒酒,不能够喝酒精性的这种饮料,包括白酒、红酒或啤酒。对非酒精脂肪肝,我们吃东西要注意这几个原则,第一,低脂饮食,不要吃一些含脂肪高的,比如说肥腻的牛羊肉、猪肉或者动物的内脏,这些含甘油三酯和胆固醇都比较高,吃进去以后可能储存在肝脏里面。第二个,不要吃高糖的物质,因为高糖的物质,我们体内利用不完的话,这些糖类的都会转换成脂肪在肝脏里面储存起来。第三个原则,我们一般都是高蛋白、高维生素饮食,但是整个的进食量也要控制,就是说控制进入到的热量,我们需要平时基本的活动大约需要两千卡的热量,我们吃进了2500卡的热量的食物,那五百卡就以脂肪的形式储存在肝脏里面了,所以我们还要控制入量。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

如何治疗轻度脂肪肝吃什么食物??
一般轻度的脂肪肝患者不需要特特殊的治疗,通过饮食的调整可以有效的改善。患者可以多吃一些粗纤维食物,比如吃一些荞麦面或者是高粱面,这以后可以促进体内脂肪的排泄。同时还可以多吃一些富含维生素丰富的水果和蔬菜,可以满足人体消耗所需要的能量。
李峰

副主任医师 临汾市人民医院 消化内科

轻度脂肪肝吃什么食物?
轻度脂肪肝患者不宜吃得太饱和太油腻,避免脂肪过多合成;同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物,促进肝细胞复原和再生;动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。应适当控制碳水化合物的摄入,选用粗粮及小米等粮谷类,少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、水果罐头和各类甜点心。轻度脂肪肝患者每日食盐量应该在5克以下。
鹿琳

大连铁路医院

轻度脂肪肝适合吃什么食物??
不需要忌口,想吃什么都可以。建议你采用传统中药川楝子,佛手柑,白术,八月柞,木蝴蝶,龟板,白芍,海南沉,高丽参等配合治疗;这些传统中药配合使用具有疏肝理气,养胃健脾的功效,对脂肪肝效果很好。
张笑

住院医师 复禾健康科普平台 全科

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