后背发胀，一按摩嘎吱一声响之后就觉得浑身舒服是什么原因

Question

最近我总感觉后背发胀，一按摩嘎吱一声响之后就觉得浑身舒服是什么原因？

Answer 1

后背发胀伴随按摩后关节弹响及舒适感，可能与肌肉劳损、关节紊乱、筋膜炎或脊柱退行性变有关。

1、肌肉劳损

长期姿势不良或过度劳累导致背部肌肉紧张，按摩可缓解痉挛。热敷和适度拉伸有助于改善症状，无须药物干预。

2、关节紊乱

胸椎小关节错位可能引发弹响，正骨复位后症状缓解。可能与久坐、外伤等因素有关，通常伴随局部压痛。

3、筋膜炎

背部筋膜慢性炎症可导致发胀感，按摩促进血液循环。可能与受凉、劳损有关，表现为持续性酸胀，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或塞来昔布胶囊。

4、脊柱退变

椎间盘突出或骨质增生可能刺激周围组织，弹响源于关节面摩擦。通常与年龄、劳损相关，伴随活动受限，需影像学确诊。

建议避免长时间保持固定姿势，加强核心肌群锻炼，若症状反复或加重需就诊骨科或康复科。