每天总惊醒心悸怎么办

Answer 1

有可能是由于过度紧张导致神经调节紊乱所引起的，平时尽量要放松和保持愉快的心情，避免劳累,缓解自己的压力，平时尽量多参加业余的活动，放松心情多运动，情况严重要到医院进行治疗，保持充足的睡眠时间。