我晚上总失眠怎么治疗?
晚上经常失眠可以通过服用安眠药来治疗失眠但安眠药物的服用要在专业医生指导下服用。还可以通过增加娱乐活动来缓解工作生活中的压力，以此来治疗失眠状况。失眠是多因素引起的，不仅需要药物治疗生理方面的病症，还需要在心理上调节失眠。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
晚上总睡不着失眠怎么治疗?
可能是长时间的情绪紧张，压力太大等原因引起的。睡前进食的过饱，观看较刺激的视频就会影响睡眠质量，要及时改掉。您睡前可以喝一杯牛奶助眠，也可以到正规医院，进行穴位的针灸和按摩，必要时用药。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
晚上总睡不着失眠怎么治疗?
很多因素都会引起失眠的，不要随意使用药物治疗。建议平时尽量调整心态，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，也可以结合实际失眠的症状，在医生的指导下使用药物治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
晚上总失眠该怎么治疗啊？?
你好！失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响工作和健康，一方面要注意调整作息时间，跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，必要的时候可以配合中药调理，疏肝理气，养血安神。