腰椎间盘突出正确睡觉姿势?
在保守治疗过程中，最重要的一条是卧床休息，尽量减少下床活动时间减少脊柱受力，而正确的睡觉姿势也是比较重要的，建议患者可以选择不是太软的床铺，比如可以用硬板床上面铺1~2层薄薄的垫子或者比较硬的棕垫，都是可以的。有些患者睡觉时不能平躺，容易引起神经牵拉疼痛加重，可以采取侧卧位，下肢屈曲或者平躺时在小腿下方，用枕头或者棉被将腿垫高，屈髋屈膝位，可以缓解疼痛，也可以采取俯卧位睡觉。
坐骨神经痛的正确睡姿?
因此坐骨神经在三种姿势下非常放松:仰卧，平卧，枕腿在腘窝下微微弯曲，侧卧，膝间夹一个薄枕头。侧卧时坐骨神经放松，侧卧时最好在膝盖间垫一个薄枕头，疼痛会轻一些。坐骨神经痛的原因多，腰椎椎间盘突出症，梨状肌症候群等，无论是什么样的坐骨神经疼痛原因引起，治疗首先要卧床休息，睡硬床上，根据情况再用一双疾病治疗。在这种姿势下，坐骨神经处于放松状态，坐骨神经不能处于紧张的休息状态，从而减少炎症。坐骨神经痛患者可采取侧卧位或仰卧位，患者还应选择软硬适中的床垫，注意局部保暖，避免病情加重。多食富含营养的食物，促进机体恢复。
坐骨神经痛忌什么运动?
出现了这种疼痛，首先我们要禁止过长时间的坐位，禁止弯腰拾物，并且是弯腰负重拾物，这些都会增加腰椎的负重，从而加重坐骨神经受刺激以及疼痛的情况，还有就是尽量少走路，多平卧，注意休息。坐骨神经的疼痛一般是由于腰椎椎间盘的退变，造成髓核压迫到神经根，出现一系列的症状，也有可能是梨状肌综合征造成了这种疼痛的状况。
强直脊柱炎能要孩子吗?
因为强直性脊柱炎大部分是男性，女性基本上很少看到这个情况发生，而且都是以青年男性为主，常发于20多岁，所以说目前没有发现对生育有影响。但是，如果女性得了强直性脊柱炎，而且随着病情的发展，造成了脊柱的弯曲、僵硬，对怀孕肯定有影响的，因为它对子宫有压迫。正常的孕妇，随着胎儿的发育，子宫逐渐增大，需要腰部挺直的状态，就像我们平时看到很多孕妇挺着肚子走。
脊柱炎和强直性脊柱炎?
因脊柱炎首先侵袭骶髂关节，逐渐向上蔓延使脊椎各关节韧带钙化，x线显示椎间隙消失，脊椎呈竹节样变。早期不易发现，晚期背部疼痛加重不能久坐，最后形成严重驼背，颈项强直，不能直立。本病的发病原因尚无定论，大多认为脊柱炎与遗传因素，感染因素，免疫环境因素等有关。