针对便秘莲子肉和银耳的作用都

Answer 1

大便不通，可能是植物神经紊乱，上火等原因导致的。需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息。可以适当进食点莲子银耳粥，可以起到润肠通便的作用，帮助毒素的排出。