什么通便最好?
患者可以食用一些含有粗纤维的蔬菜或水果,喝一些蜂蜜水或者是温开水,多吃一些绿色的蔬菜,如白菜、胡萝卜、菠菜等,都有很好的润肠通便效果。同时,如果患者病情严重的话,可以适当服用一些乳果糖,也能有效缓解症状。便秘一般是由于患者长期暴饮暴食,食用了辛辣刺激性食物,长期饮酒或者是饮食不易消化,从而导致食物在胃内堆积,就会引起便秘的现象,患者就有可能产生腹部胀痛的现象。建议可以适当的对腹部进行按摩,或者多喝一些温开水来缓解症状。平常生活中应注意饮食习惯,养成良好的排便习惯,适当进行运动。
清肠通便胶囊效果好吗?
发掘便秘这种症状考虑是胃肠消化成果杂沓的引起的,但也不排除是肠道炎症大约别的疾病导致,最好是去医院做一个肠镜清晰一下诊断,再对症治疗,平时饮食要规律,可以或许吃流质平平易消化的食物,清肠通便胶囊主要成分为洗碗叶、地蜈蚣(多羽节肢蕨)、钩藤、马蹄香、草果。主要成果为清热通便,行气止痛。用于热结气滞所致的大便秘结。并不倡议始终服用上述药物,倡议首先从生计饮食习惯举办调处,包括多饮水,恰当增进膳食纤维,适量动作等。排便的习惯。
吃什么东西助消化易通便?
如果患有便秘,首先,可以口服香油或者是蜂蜜水,都有利于促进排便。
其次,便秘的患者可以进食粗纤维类食物的摄入,例如芹菜、韭菜等,有利于便秘症状的改善。
另外,便秘需要增加饮水量,促进大便含水量的增加,使得大便软化易于排出。同时增加活动量,有利于促进肠道的蠕动,改善便秘的症状。
如果经上述治疗,便秘症状改善不明显,可以应用通便药物促进排便。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
真正有效的通便方法是什么?如何饮食?
快速排便的方法有以下几种:
1、早上起来可以空腹喝一杯牛奶。主要原理是胃里这时没有食物,而牛奶是一种可以快速到达我们大肠的液体,可以有效促进我们大肠的蠕动,这样就会起到很好的排便效果。之所以说空腹喝牛奶不好,是因为空腹喝牛奶在肠胃停留时间短,牛奶在胃上的营养不能得到更好的吸收,但是空腹喝牛奶对身体没有什么危害,可以作为排便的一种方式,或者说是非常有效的。
2、酚酞片属于一种泻药不能吃太多,在短时间内可以起到很好的效果,不能长期服用,以免产生依赖性。
3、开塞露的成分是甘油,可以起到润滑的作用,让粪便迅速排出。
能通便的方法都有什吗?
对于便秘的,首先建议改善饮食,多吃一些富含维生素和粗纤维的食物,也可以多吃一些香蕉,或者是喝一些蜂蜜水来软化粪便,促进肠胃蠕动,必要的时候可以选择开塞露来帮助大便排出的。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。